E nada melhor do que começar a semana com uma deliciosa Vitamina de Açaí! #Adoro
Super natural e saudável. E quem fez essa delícia pra mim foi a Rosane Lammel. Lembra dela? Relembre aqui. E agora indo malhar em 3, 2, 1! Corridinha + Natação!
Semana deliciosa pra nós hein! 🙂
Ingredientes:
1. 1 polpa de açaí
2. 250 ml de leite
3. 2 colheres de sopa de granola
4. 1 colher de sopa de amendoim
5. 1 colher de chá de catuaba
6. 1 colher de chá de Guaraná composto
7. 1 banana nanica
8. 1 xícara de café de xarope de Guaraná
9. Gelo
10. 2 colheres de sopa de aveia
11. 1 colher de chá de linhaça
12. 1 colher de chá de gergelim
Modo de preparo
1. Bata no liquidificados por 4 minutinhos
2. Depois coloque o gelo e bata por 2 minutinhos
Sirva bem gelado.
Rendimento: 600ml!
Grau de dificuldade: fácil
Bon Appétit!
Ótima semana 🙂
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[…] 2. frutas regionais tipo: cupuaçu, graviola e açaí. Pra relembrar nossas receitinhas energéticas com açaí, vem aqui. […]