E com a palavra o Cozinheiro e Corredor: Tolentino Neto
Bom como todos sabem, além de ser apaixonado por cozinha sou louco por corrida.
Sempre gostei de correr, desde quando morava em Campo Grande/MS mas sempre tive grande dificuldade em manter meu peso, sabe o “efeito sanfona”? Então éramos íntimos, kkkkkkkk
Ssempre corri sem nenhum tipo de acompanhamento profissional e me lesionava bastante, pois pensava que para correr era só colocar um tênis e correr. Mas quem pratica esporte sabe que não é bem assim né?
Em agosto do ano passado subi na balança e me desesperei: 3 dígitos, 101 kg, era um C A O S, as roupas não serviam, tudo apertado, Jesus Maria José, todos os dias na hora de colocar roupa e amarrar o tênis que sofrimento.
Sempre gostei de correr aqui no Parque Mãe Bonifácia (Cuiabá), e via por lá uma turma de corrida treinando, um bando de loucos!
Foi numa dessas idas ao parque que resolvi procurar o professor e treinador de corrida da turma, o Valdecarlos e foi aí que tudo mudou na minha vida #Gratidão
Foi quando comecei a treinar e fui aprendendo que correr é muito mais que colocar um par de tênis e sair em disparada, na equipe MT FIT RUN treinamos 3X por semana.
Cada treino é individualizado, ou seja, cada um corre no seu ritmo. E cada treino é diferente do outro, percursos diferentes, de grupo ou não, com exercícios ou não.
Além disso fazemos também treinos físicos de fortalecimentos para evitar futuras lesões e nos finais de semana sempre fazemos um longão. Um longão é tipo a prova da semana, se você compareceu aos treinos e fez o dever de casa os longões servem para aumentar a resistência e treinar para as provas.
E ele vive mandando whatsapp pra turma pegando no pé de quem está enfiando o pé na jaca e nos motivando a nos superarmos a cada treino! #RoloDeRir
O legal além do treinamento é a equipe, a “tchurma” da corrida, nós somos uma grande família, e o mais interessante, não tem rico nem pobre, somos todos iguais, pois a corrida é o esporte mais democrático que conheço, o médico corre ao lado do gari, sem discriminação e sempre um dando apoio ao outro, pois quando participamos de uma prova sentimos na pele quando estamos exaustos,com sede e cansados e, de repente aparece uma alma caridosa e te oferece um copinho de água. Isso é união! Isso é corrida de rua!!!
Nosso treinador usa também um sistema super avançado de planilhas on line, onde seus treinos são lançados todas as semanas e você preenche seus resultados e acompanha seu desempenho, é muito legal e muito útil também.
Na MT Fit Run você encontra uma assessoria completa para você se tornar um corredor, assim como eu me tornei, e aviso uma coisa, cuidado que corrida de rua vicia e vicia mesmo.
#AGenteSeVêEmUmaMeiaMaratona
O Professor Valdecarlos presta toda assistência: te informa sobre qual tênis comprar, opções de cronômetro, calções, camisetas e até meias etc…
Além de estar presente nas principais corridas nacionais e internacionais, nas corridas aqui em Cuiabá ele tem uma estrutura para seus alunos, sob uma tenda (AÔoooooo Cuiabrasa)
Para informar para os que assim como eu estavam acima do peso e tinham dificuldade de mantê-lo estável: Run, Forrest, Run!!!!
Como eu já disse em agosto de 2012 eu estava pesando 101kg, hoje estou pesando 82kg, isso mesmo, deixei pelas ruas 19kg, kkkkk, e você vai ficar aí parada enquanto eu corro e como de tudo?
Mexa-se e se você quiser procurar o Valdecarlos seguem os contatos:
065 9222-9364 claro, 065 8117-3801 tim, 065 9676-5134 vivo
contato@mtfitrun.com.br ou pelo site www.MtFitRun.com.br
#FuiAliCorrer
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